日喀則市區(qū)平均海拔約3800米，比拉薩（3650米）略高，且珠峰及周邊地區(qū)海拔會(huì)更高。因此大多數(shù)游客都是先在拉薩或林芝適應(yīng)1~2天后，再啟程去日喀則。而且西藏旅行社安排的日喀則行程基本上都是比較舒緩合理的，高反風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大幅降低。但也不是絕對(duì)的，也有部分游客還是會(huì)出現(xiàn)輕微的高反。

PS:珠峰大本營(yíng)海拔為5200米，過(guò)夜會(huì)有較明顯頭疼或失眠，建議備好便攜氧氣和抗高反藥物。

日喀則最佳旅游時(shí)間是每年的5–10月。

5月-6月：日喀則氣候溫和，能見度極高，是遠(yuǎn)眺珠峰的最佳窗口期，常能看到“日照金山”。

7月-8月：是西藏的雨季，境內(nèi)植被蔥郁，氣候涼爽舒適，不過(guò)珠峰可能被云霧遮擋。

9月-10月：旱季開始，氣候秋高氣爽，是日喀則攝影和徒步的黃金期。

前往日喀則的珠峰大本營(yíng)、吉隆口岸、定日、聶拉木等地區(qū)需要辦理邊防證。

①內(nèi)地游客：可在拉薩或戶籍地辦理

②港澳游客：可以自行前往拉薩辦理，或通過(guò)旅行社協(xié)助辦理

③外籍和臺(tái)灣游客：不需要辦理邊防證，而是需要西藏旅行社幫忙辦理入藏函和軍區(qū)許可證等旅行證件。

從拉薩去日喀則可以選擇汽車或火車前往。

①汽車（最常見，風(fēng)景佳）：從拉薩到日喀則的車程約為5~6小時(shí)（270公里），沿途風(fēng)景很好，可順路游玩羊湖、卡若拉冰川、白居寺、江孜宗山古堡等景點(diǎn)，是95%的游客首選；

②火車：拉日鐵路每天有多趟動(dòng)車往返，僅需約 2.5小時(shí)，非常便捷。

PS：很多想節(jié)省時(shí)間的游客會(huì)選擇公路去+火車回。

日喀則市區(qū)住宿條件成熟，有經(jīng)濟(jì)型、三星、四星甚至五星級(jí)酒店，設(shè)施和服務(wù)相對(duì)完善，能滿足不同需求；但部分偏遠(yuǎn)地區(qū)，如珠峰大本營(yíng)等，住宿條件比較簡(jiǎn)陋，只有珠峰帳篷和招待所。